比利是一个拥有美满家庭的幸福女人。圣诞节来临之际，比利与丈夫计划着带两个孩子一起出去旅行。在比利的强烈要求下，一家四口来到了东巴海滩。就在丈夫带着两个孩子在沙滩上玩耍的时候，海啸来袭，而此时正在房间里冲凉的比利幸免于难。逃到镇子上的比利努力从各种渠道打听丈夫和孩子的消息。等来的却是丈夫与孩子都不幸遇难的消息。沉浸在悲痛中的比利跟随心理医生回国。尽管比利有好友的陪伴，但她依旧无法走出伤痛与回忆。经过医生的建议，比利找到了与她同样在灾难中失去亲人的米歇尔。因为相同的境遇与感受，两人在痛苦中相互扶持，在回忆里互相告慰。慢慢地，两人步入了婚姻的殿堂，并在渐渐卸下心结之后迎来了新的生命。

迈克尔·谢弗的家人在泰国普吉岛海滩度假时，不幸在大海啸中丧生。比莉·克莱默也是如此，她比较开朗，因此接受了希腊国际救援队治疗师的建议，寻求与有相同遭遇的同胞联系。尽管悲伤的氛围萦绕在两人身旁，但他们并没有沉溺于此。